日和見ロケット

気分次第でどこに飛んでゆくのかわからない。湿気て飛べない時もある。元・ガソリンくださいと呼んでいたブログです。

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予想以上に固い [2006/09/03]

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予想以上に固い

今日、ＴＶで相撲部屋で四股をふんだり股割りをしたりする場面を
見ていて、何気なく自分でもストレッチをやってみた。

股が全然開きません。
膝が全く伸びません。
アキレス腱もガチガチに固まってます。

予想以上に体の柔軟性がなくなっていたことにショック。
特に下半身がひどい気がします。

意識して筋肉をほぐすように心がけます。
これから寒くなってきて転んだりすると危ないしね。